• KZ
  • RU
  • Главная
  • Для всех
  • Дети
  • Взрослые
  • Пенсионеры
  • Семьи
  • Профи
  • Информация
  • СТАТЬ АКТИВНЫМ
  • Главная →
  • Новости

КРЕАТИН

Креатин - машықтану нәтижесін жақсарту үшін қолданылатын танымалы қоспа (1).

читать статью → Добавить комментарий

Лечебная физическая культура для людей пожилого возраста

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это комплекс необходимых нагрузок и оздоровительных упражнений. Такие занятия положительно влияют на все жизненно важные системы организма, такие как нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и опорно-двигательная.

читать статью → Добавить комментарий

Нет преград для занятия физической активностью!

Не пропустите сюжет о сильных духом людях, которые являются примером для Всех!

 

 

Подготовила:  Рахметова Асель 

 

Добавить комментарий

Ожирение – глобальная проблема современного общества

Ожирение – заболевание, которое характеризуется излишним накоплением жира в организме, приводящего к увеличению массы тела. В большинстве случаев ожирение развивается из-за избыточного потребления пищи (90% случаев), пониженного расхода энергии (малоподвижного образа жизни) и нарушения обмена веществ.

читать статью → Добавить комментарий

Дене белсенділігіне уақыт табуға болады

 Уақытты дұрыс пайдалану, отбасын дене белсенділігіне тарту, денсаулықты жақсарту, үлкен жетістіктерге жету құпиясын білгіңіз келсе, үш баланың анасы дене шынықтыруға уақыт тауып келетін Әсия Дәулетханмен өткізілген сұхбатты назарларыңызға ұсынамыз.

 

Добавить комментарий

Балуандарға арналған күштік жаттығулар мысалы мен жасау әдісі

         Күш - белдесуде жеңіске жеткізетін ең үлкен фактордың бірі болып саналады. Күш ол күрестің ең маңызды бөлігі, өйткені спортшы неғұрлым күшті болса, соғұрлым әдістер мен қозғалыс қимылдар жасау оңай болады.

читать статью → Добавить комментарий

DASH диета: что это такое?

DASH представляет собой сбалансированную диету, которая предотвращает и снижает высокое кровяное давление (гипертонию).

читать статью → Добавить комментарий

Плоскостопие

         Стопа является органом опоры и движения и относится к наиболее нагружаемым отделом опорно-двигательной системы. Благодаря особенностям своего строения здоровая стопа, амортизируя, способна выдержать до 70% ударных нагрузок.

читать статью → Добавить комментарий

ЛФК при болезнях органов дыхания (Продолжение)

            Дыхание — основа жизнедеятельности человека, это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой.

читать статью → Добавить комментарий

Лечебная физическая культура при болезнях органов дыхания.

            Дыхание — основа жизнедеятельности человека, это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой.

читать статью → 1 комментарий

Медитация и почему практиковать медитацию полезно

                 Медитация - это привычный процесс тренировки ума, чтобы сосредоточиться и перенаправить свои мысли.

читать статью → Добавить комментарий

Бұлшықеттердің массасы мен күшін, және шыдамдылығын арттыру әдісі

           Бұл әдіс баяғыдан келе жатқан әдіс, оның мағынасы мынада - ауыр салмақпен аз жасап (3-5 рет), бірнеше қайталаудан (подходтан) кейін жеңілдеу салмақпен көп жасау (барынша көп рет, қосымша қайталауда) бұлшықеттің массасы мен күшін арттырады мыс.

читать статью → Добавить комментарий

Страница 1 из 6

  • В начало
  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вперед
  • В конец
FaLang translation system by Faboba
«Комплексный план по развитию
физической культуры и массового спорта
в Республике Казахстан на 2020-2025 годы»
Министерство культуры и спорта Республики Казахстан
Навигация
Для всех Дети Взрослые Пенсионеры Семьи Профи Карта Контакты
Наши контакты
Адрес: г. Астана, пр. Кабанбай батыра, 45 А
Email: info@belsendiel.kz
Сайт разработан компанией ABC DESIGN