Спорт – дене күші мен ақыл-ой жігерін қажет ететін кәсіп. Ал салмақ дәрежесі бойынша жарыс өтетін спорт түрлерінің ең қиын жақтарының бірі, ол дене күші мен ақыл-ой жігерін төмендетпей салмақ қуу.

        Өткен жолы біз «отырма аурудың» шипасы туралы сөз қозғағанбыз және келесі жарияланымдарда онымен күресудің әртүрлі тәсілдері туралы айтуға уәде бердік. Міне сол уәде бойынша бүгін жаяу жүрудің пайдасы туралы жан-жақты әңгімелеп беремін.

         Сіз қазір отырсыз ба? Яғни, сіз қазіргі өркениетті адамдарға тән «белсенді емес» жұмыс түрімен жұмысбасты болып отырсыз. Бұл - адамдардың әдеттегі позасы.

          Обратите внимание, что сбалансированный рацион, направленный на похудение или набор мышечной массы, также может называться диетой, но при этом относиться к разновидностям правильного питания.

           Чтобы дети и подростки росли здоровыми, важно, чтобы они были физически активными и каждый день употребляли здоровую пищу.

Аэробные упражнения для лиц с ограниченными возможностями - это упражнения, которые вы можете выполнять, сидя на инвалидной коляске.

Зрение дает людям 80- 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира. Снижение остроты зрения у большого количества людей, в том числе у детей и подростков, стало серьезной проблемой в наше время.

Упражнения от сколиоза - главное лечебное и профилактическое мероприятие. Регулярное выполнение физических упражнений по утрам и вечерам положительно сказывается на состоянии детей.

       Многие родители задаются вопросом, в какую спортивную секцию отдать чадо, когда это лучше сделать. 

          Быть физически активным важно для здорового роста и развития детей дошкольного возраста. 

В рамках системы гарантирования прав граждан Республики Казахстан в период пандемии коронавируса в страну чартерными и регулярными рейсами возвращено 5 914 туристов.

Сегодня министр культуры и спорта Актоты Раимкулова выступила в онлайн режиме в СЦК на отчетной встрече перед населением.
Министр рассказала о мероприятиях, запланированных на 2020 год.