Дене белсенділігі жан-жақты зерттелгенін және пайдасының дәлелденгенін  біле тұра, көптеген адамдар өздерінің қимыл қозғалысының аздығына сылтау табады.

          Диета Дюкана — это четырехэтапная программа, направленная на снижение веса и поддержку результата в течение всей жизни.  Систему разработал французский диетолог Пьер Дюкан.

            Көптеген адамдар өмір бойы белдің ауырсынуын сезінеді.

           Простая физическая нагрузка может стать важной частью повседневной жизни для пожилых людей.

 Коллаген соңғы жылдары тағамдық қоспа және су сабын мен денеге арналған лосьон құрамына енетін қоспа ретінде танымалы болып кетті.

          Всем известно, что физические упражнения важны для поддержания общего состояния здоровья, контроля веса и самочувствия в любом возрасте.

          Наступили холода, и вы решили уйти в «зимнюю спячку» под теплое одеяло, вместо того, чтобы продолжать заниматься спортом!?

         Высокое кровяное давление или гипертония не зря называют «тихим убийцей». Часто он протекает бессимптомно, но представляет собой серьезный риск сердечных заболеваний и инсульта. И эти заболевания входят в число основных причин смерти в мире.

    Исследования показывают, что физически активные дети получают хорошие оценки в школе. Так как физическая активность улучшает память, сосредоточенность, восприятие, также навыки высчитывания, чтения и общения.

           Любая тренировка должна включать в себя разминку и заминку.

          Высыпание очень важно для здоровья. И в этом нам могут помочь некоторые продукты и напитки, так как они содержат или способствуют выработке гормонов и химических веществ мозга (мелатонин и серотонин), регулирующих сон.

         Варикоз -  аяқтағы қан тамырларының түйінделіп кеңеюі.