Физическая активность для детей

    Исследования показывают, что физически активные дети получают хорошие оценки в школе. Так как физическая активность улучшает память, сосредоточенность, восприятие, также навыки высчитывания, чтения и общения.

А вот малоподвижный образ жизни оказывает совсем иное влияние. Негативно отображается на состоянии мозга, в том числе ухудшает способности концентрации и памяти. 

А вы знаете?

Университетские исследования по данной области, опубликованные во многих изданиях международного уровня, установили тесную связь между успеваемостью и физической активностью детей, выявив хорошую успеваемость у детей, занимающихся спортом.

Короткие физические упражнения улучшают исполнительные функции головного мозга.

Интенсивная физическая активность во внешкольное время помогла улучшить способности быстрого восприятия прочитанного, также результаты экзаменов.

Физическая активность значительно увеличила успеваемость детей по математике.

Почему?

Физические упражнения и активность:

· могут повысить уровень фактора развития мозга

· стимулируют развитие нервной системы

· увеличивают кровообращение в оболочке мозга

· повышает концентрацию внимания и рассуждения

· улучшает мышление, восприятие информации и память.

 

Ежедневная физическая активность способствует снижению уровня норадреналина (сосудосуживающих свойств) в плазме крови.

Простыми словами, если вы занимаетесь спортом, то способность мозга улучшается и появится хороший шанс добиться лучших результатов в школе.

 

Откуда взяты данные?

Из журналов и научных исследовательских изданий: Педиатрия, Детская психология, Профилактическая медицина (США), Медицина и спорт, европейское здравоохранение, подростковое здоровье и др.

    поделиться
Добавить комментарий

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Похожие статьи

           Чтобы дети и подростки росли здоровыми, важно, чтобы они были физически активными и каждый день употребляли здоровую пищу. ...

Упражнения от сколиоза - главное лечебное и профилактическое мероприятие. Регулярное выполнение физических упражнений по утрам и вечерам положительно сказывается на состоянии детей. ...

       Многие родители задаются вопросом, в какую спортивную секцию отдать чадо, когда это лучше сделать.  ...

Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.