Барлығына арналған дене белсенділігі

Жарақат кезіндегі дене белсенділігі

Осы сюжетте дәрігер-реабилитолог және кинезиолог жарақат кезіндегі дене белсенділігінің ролі жөнінде айтады. Сонымен қатар уақалау дегеніміз не және қандай жағдайларда оны жасауға болатындығы жайлы білесіздер.

Дайындаған: Әсел Рахметова

    поделиться
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
13.11.2021
Бел ауруларына арналған жаттығуларының пайдасы

05.11.2021
Бел ауру (себептері мен оның алдын алу)

23.02.2021
Аралық ашығудың толық нұсқаулығы

29.01.2021
DASH диета дегеніміз не?

22.01.2021
Тыныс алу органдарының аурулары кезіндегі емдік дене шынықтыру (Жалғасы)

19.01.2021
Тыныс алу органдарының аурулары кезіндегі емдік дене шынықтыру

Смотреть все
blogprogram.ru

Ұқсас мақалалар

ҚОЛДЫҢ КӨМЕГІМЕН ТАМАҚ ПОРЦИЯЛАРЫН АНЫҚТАУ ӘДІСІ
Салмақ түсіру, қосу немесе денсаулықты жақсарту үшін қанша тамақтану керектігін білгісі келетіндерге көптеген мамандар қолды пайдаланып, тамақ порцияларын анықтау әдісін ұсынады. Сізге осы әдісті игеру үшін нұсқаулықты ұсынамыз. ...

Түрлі аурулардан арылуға тиімді кеңседе жасауға ыңғайлы жаттығуларын жасап көруіңізді ұсынамыз
Күнде таңертеңгі тоғыздан кешкі алтыға дейінгі жұмыс тәртібі адамды шаршатып, күйзеліске түсіруі мүмкін. ...

АҚУЫЗДЫ (БЕЛОК) ТИІМДІ ТҰТЫНУ НҰСҚАУЛЫҒЫ
Көптеген тамақтану мәселелеріне қатысты сұрақтар сияқты, ақуыз туралы да нақты жауап жоқ. Калория мен ақуыздың тиімді мөлшері сіздің денсаулығыңызға, дене бітіміңізге, негізгі мақсатыңызға, дене белсенділігіңіздің түріне, жаттығу қарқындылығына, ұзақ...

Смотреть все
blogprogram.ru
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.