Арқа және бел ауруы статистика бойынша 80 %-дан аса адамда кездеседі. Оның себептері әр түрлі, ал негізгісі тірек-қимыл аппаратының бұзылуы салдарынан бел омыртқа құрылымының өзгеруі болып табылады. Сәл бел ауруы бірнеше күнде немесе аптада басылады. Ал егер де ауру үш айдан артық сақталса, созылмалы деп санауға болады. Дене белсенділігімен айналысу және жиі жаттығулар жасау бел ауруын бәсеңдетуге немесе қайталап ауырмауына септігін тигізеді.
