Барлығына арналған спорт
Соңғы пайдалы ақпарат
05.04.2024
Салмақ түсіру, қосу немесе денсаулықты жақсарту үшін қанша тамақтану керектігін білгісі келетіндерге...
12.03.2024
Өткен мақалалардың бірінде елімізде жүргізілген әлеуметтік сауалнаманың қорытындысы бойынша отандаст...
29.02.2024
2023 жылы "Қазақстан Республикасында дене шынықтыру мен бұқаралық спортты дамытудың жай-күйі мен пер...
Денсаулығыңызға бәрінен бұрын не әсер етеді?
Зерттеушілер, денсаулық сақтау қызметкерлері және әуесқой спортшылар тұрақты дене белсенділігі (кем дегенде 30 минуттан аптасына 5 рет) денсаулықтарын жақсартып, өмірлерін бақытты ететін біледі.
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.