В этом сюжете врач-реабилитолог и кинезилог расскажут о роли физической активности при травмах. Также узнаете что такое массаж и при каких случаях можно его получать.
Подготовила: Рахметова Асель
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Физическая активность для всех
Стопа является органом опоры и движения и относится к наиболее нагружаемым отделом опорно-двигательной системы. Благодаря особенностям своего строения здоровая стопа, амортизируя, способна выдержать до 70% ударных нагрузок.
...
Жаяу жүруді бірден бастап кету оңай емес. Оның мысалы, бір таудың басындағы үлкен қойтасты етекке түсіру шаруасына ұқсас. Баршамызға белгілі, алдымен қойтасты шайқап-шайқап орнынан қозғалту үшін біраз күш жұмсап барып қана төменге домал...
Дене белсенділігі жан-жақты зерттелгенін және пайдасының дәлелденгенін біле тұра, көптеген адамдар өздерінің қимыл қозғалысының аздығына сылтау табады.
...
Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.