В этом сюжете врач-реабилитолог и кинезилог расскажут о роли физической активности при травмах. Также узнаете что такое массаж и при каких случаях можно его получать.
Подготовила: Рахметова Асель
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Физическая активность для всех
Приседание - названо «Идеальным упражнением для укрепления всей нижней части тела как для занятий спортом, так и для повседневной деятельности».
...
Өткен жолы біз «отырма аурудың» шипасы туралы сөз қозғағанбыз және келесі жарияланымдарда онымен күресудің әртүрлі тәсілдері туралы айтуға уәде бердік. Міне сол уәде бойынша бүгін жаяу жүрудің пайдасы туралы жан-жақты әңгімелеп беремін.
...
После сытного приёма пищи всем нам так хочется отдохнуть и полежать. Но мы недооцениваем пользу прогулки на свежем воздухе после еды. При этом не только повышается настроение, но и улучшается здоровье. Для получения более подробной информации рекомен...
Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.