В этом сюжете врач-реабилитолог и кинезилог расскажут о роли физической активности при травмах. Также узнаете что такое массаж и при каких случаях можно его получать.
Подготовила: Рахметова Асель
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Физическая активность для всех
Приседание - названо «Идеальным упражнением для укрепления всей нижней части тела как для занятий спортом, так и для повседневной деятельности».
...
Аэробные упражнения для лиц с ограниченными возможностями - это упражнения, которые вы можете выполнять, сидя на инвалидной коляске.
...
Некоторые люди считают, что правильное питание необходимо только для избавления от лишнего веса, однако не менее высока его польза для здоровья. Если вы обратите внимание на предлагаемую нами схему интервального голодания 16/8, то убедитесь в этом са...
Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.