Рухы мықты адамдар жайындағы сюжетті жіберіп алмаңыздар! Сіздер үшін дене белсенділігімен айналысуда үлгі боларына сенеміз!
Дайындаған: Әсел Рахметова
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Барлығына арналған дене белсенділігі
Жоғары қан қысымы немесе медициналық тілде «гипертония» деп аталатын бұл ауруды бекерге «қарусыз адам өлтіруші» демейді. Себебі көп жағдайда ол еш белгі бермей-ақ көптеген жүрек аурулары қаупін туғызады және инсультқа себеп болады.
...
Уақытты дұрыс пайдалану, отбасын дене белсенділігіне тарту, денсаулықты жақсарту, үлкен жетістіктерге жету құпиясын білгіңіз келсе, үш баланың анасы дене шынықтыруға уақыт тауып келетін Әсия Дәулетханмен өткізілген сұхбатты назарларыңызға ұсын...
«Салауатты өмір салты» ұғымын әркім өзінше түсінеді. Денсаулық – бақытты өмірдің маңызды шарты. Ал ұзақ та, белсенді ғұмыр кешу адамның өз қолында.
...
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.