Сколиоз тек балалардың ғана емес, үлкендердің де мәселесі. Сондықтан балаңыздың да, өзіңіздің де дене мүсініңіз әдемі, әрі деніңіз сау болсын десеңіз біздің жариялымға көңіл бөліңіз.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Барлығына арналған дене белсенділігі
Ұйқыны қандыру денсаулық үшін өте маңызды. Бұған бізге құрамында ұйқыны реттейтін гормондар мен мидың химиялық заттары (мелатонин және серотонин) бар немесе олардың өндірісіне ықпал ететін кейбір тағамдар мен сусындар көмектесе алады.
...
Сіз қазір отырсыз ба? Яғни, сіз қазіргі өркениетті адамдарға тән «белсенді емес» жұмыс түрімен жұмысбасты болып отырсыз. Бұл - адамдардың әдеттегі позасы.
...
Тұрақты жаттығулар – сіздің өз денсаулығыңыз үшін жасай алатын ең жақсы амалдардың бірі.
Жаттығуларды бастағаннан кейін көп ұзамай, сіз дене белсенділігінің ағзаңыз бен денсаулығыңызға тигізетін пайдасын көре және сезіне бастайсыз.
Алай...
Қазіргі уақытта спортпен шұғылдану - оңай!
Біздің дерекқор арқылы дене белсенділігі немесе спортпен айналысу үшін, саябақтардан бастап ойын алаңдарына дейін түрлі қолайлы орын таба аласыз.