Көптеген адамдардың әдеті бала күннен екені анық. Сондықтан дене белсенділігімен айналысуды кішкентайынан үйреткен абзал.
Оны күнделікті түрлі ойындардан бастауға болады.
Ойындар:
- денсаулықты жақсартады
- өзіне деген сенімділікті арттырады
- өмір бойы белсенді болуға ынталандырады
Ойын алаңы болмаса да немесе кішкентай үйге қарамастан дене белсенділігімен айналысуға болатын түрлі ойындар бар.
Уақыт тауып, бір мезгіл балаңызды дене белсенділігіне баулыңыз.
Далада ойнайтын ойындар:
- Асық
- Тығылмақ
- Құммен ойнау
- Балшықтан түрлі пішіндер жасау
- Күшің жетсе – үзіп кет
Дамытуға арналған ойындардан көңіл көтеру:
- Ата-аналармен доп ойнау
- Йога позаларын жасау
- Үйде кіші футбол ойнау
- Классика ойнау
- Секіртпеден секіру
Аяқты пайдалану:
- Жүру
- Жүгіру
- Велосипед тебу
- Скутер тебу
- Скейтборд
- Шығыршықты коньки тебу
Отбасы ойыны:
- Би билеу
- Кешкі астан кейін серуендеу
- Тығылмақ
- Сақина тығу
- Асық ойындары
Үй шаруасына көмектесу:
- Төсегін жинау
- Қоқысты сыртқа шығару
- Ойыншықтарын жинау
- Киімдерін бүктеп, жинау
- Бау-бақшада көмектесу
