Здесь вы узнаете о правильном питании до и после физической активности. Помните, что для здоровья важно быть не только физически активным, но и следить за своим рационом питания!
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Физическая активность для всех
Аэробные упражнения для лиц с ограниченными возможностями - это упражнения, которые вы можете выполнять, сидя на инвалидной коляске.
...
Метаболизм или обмен веществ — это процесс превращения калорий потребляемых продуктов в энергию для жизнедеятельности организма. На скорость метаболизма влияет ряд факторов: индивидуальная способность усвоения пищи, диета, уровень физической нагрузк...
Көптеген тамақтану мәселелеріне қатысты сұрақтар сияқты, ақуыз туралы да нақты жауап жоқ. Калория мен ақуыздың тиімді мөлшері сіздің денсаулығыңызға, дене бітіміңізге, негізгі мақсатыңызға, дене белсенділігіңіздің түріне, жаттығу қарқындылығына, ұзақ...
Заниматься спортом теперь стало легче!
При помощи нашей базы данных, вы сможете быстро найти удобное место - от парков до игровых площадок, для физической активности и спорта.