Өзекті мақалалар
Емдік денешынықтыру (ЕДШ) – бұл қажетті жүктемелер мен сауықтыру жаттығулар кешені. Мұндай сабақтар жүйке, қан-тамыр, тыныс және тірек-қимыл секілді ағзаның маңызды жүйелеріне оң әсерін тигізеді.
Подробнее... Добавить комментарий
Қарапайым жаттығулар егде жастағы адамдар үшін күнделікті өмірдің маңызды бөлігі бола алады.
Қазіргі таңда адам өмірі айтарлықтай «жайлы» болып келеді... автокөлік, лифт, интернет дүкендер және т.б. Алайда, дәл осындай өмір салты қазіргі заман проблемаларының бірі болып саналатын, қозғалыстың аздығына әкеліп соқтырады.
